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逐梦市运会 心语育护航——朝阳区体育科研所开展赛前心理准备与赛中心理调节要点培训课程
2022-06-23 09:16:51  |  朝阳区体育局
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  为助力朝阳区运动员在即将到来的北京市第十六届市运会中取得更加优异的成绩,6月21日,朝阳区体育科研所面向三所体校全体教练员及科研人员,开展朝阳区教练员线上赛前心理准备与赛中心理调节要点课程培训。

  本次课程特别邀请到江苏省体育科学研究所成果转化与服务中心主任毕晓婷老师。毕老师是北京体育大学应用心理学专业博士研究生,曾服务于网球、田径、击剑、柔道、跆拳道、冰壶等多个国家队项目。2013年以来涉及并实施江苏省各运动队心理训练工作,主持完成国家体育总局奥运攻关科技助力项目7项,省科技厅项目1项。

  课程伊始,毕老师以日常生活中大家对心理学的理解作为引入,点明大众心理学与运动心理学的不同之处。之后,结合各项目队提出的赛前实际问题,从临赛状态下心理变化的特点、教练员与运动员交流应注意的问题、运动员临赛状态下出现的生理和心理变化的应对方式等多个方面进行讲授。

  培训过程中,教练员频频与老师沟通交流,对于大家在实际训练中的疑惑,毕老师都一一进行了解答。

  青少年运动员的心理稳定水平相较于成年运动员而言波动更大,在激烈的竞技体育赛事中,会表现出各种各样的心理特点。只有认识、了解并通过有效的心理调整,才能在比赛中取得优异成绩。因此,指导教练员对青少年运动员进行赛前心理调整对于比赛成绩而言至关重要。

  通过本次培训,教练员表示将在今后的训练中更加重视心理因素在青少年运动员成才过程中的重要作用,并在日常训练中开始增加心理健康教育的比重和力度,不断优化教学思路和训练方法,促进运动员的综合全面发展。

  本次培训是科研所在备战市运会过程中开展系列培训课程中的重点培训内容之一,通过对教练员的教育培训,全面加强各运动队临赛状态下的心理健康指导和管理,为实现心理赋能决胜北京市第十六届市运会奠定了坚实的基础。

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